Mon - Fri : 09:00 - 17:00 Barcelona, Spain.
izumi.foraste@gmail.com

Trucos & Consejos

Natural & Beauty Tips
31
May

Cómo cuidar la piel del cuerpo | Consejos japoneses

¿Quieres saber cómo cuidar la piel del cuerpo para que luzca sana y bonita?

Llega el buen tiempo y con él algunos consejos para que presumas de una piel del cuerpo suave y brillante. A menudo dedicamos mucho tiempo en cuidar la piel del rostro pero descuidamos la piel del cuerpo. Aquí te muestro prácticas muy sencillas que puedes realizar a diario y que tendrán un tremendo impacto sobre el bienestar de tu piel. 

¿Cómo cuidar la piel del cuerpo?

La piel del cuerpo

La piel del cuerpo

 A la hora de cuidar nuestro cuerpo debemos tener en cuenta dos pasos fundamentales. La exfoliación y la hidratación. Para ello puedes hacer uso de exfoliantes corporales o de un cepillo para el cuerpo. En este artículo te muestro algunos de los beneficios de utilizar un cepillo. Con el cepillado en seco (dry brushing) y una buena hidratación conseguirás obtener una piel reluciente de forma fácil.✨ 

Los beneficios principales del cepillado en seco 

  • Elimina las pieles muertas (exfolia)
  • Mejora la circulación (reduce hinchazones)
  • Ayuda a eliminar los tóxicos del cuerpo (detoxifica)
  • Ayuda a mejorar la apariencia de varices y de celulitis

¿Cómo realizar el cepillado en seco?

Cepillo corporal

Cepillo corporal

A la hora de realizar el cepillado en seco, es importante que empieces por la punta de los pies y que vayas cepillando poco a poco tus piernas hasta llegar al tronco. Los brazos los cepillaremos también desde la muñeca hacia los hombros. La zona del abdomen la puedes cepillar haciéndo círculos alrededor del estómago o de abajo hacia arriba. De forma general, siempre cepillaremos el cuerpo en dirección al corazón.

¿Cómo hidratar el cuerpo?

Tal y como hemos comentado previamente, para lucir una piel sana será necesario que la hidratemos bien. Existen diferentes formas de aplicar un hidratante corporal con las que podrás potenciar su eficacia. A continuación te muestro 3 métodos muy sencillos.

Cuidado de la piel

Cuidado de la piel

Opción 1: Aplica un tónico antes de aplicar tu crema corporal

El tónico ayudará a preparar la piel para que tu crema penetre y absorba todas sus propiedades.

Opción 2: Aplica tu crema corporal tras la ducha cuando tu piel aún esté húmeda

Aunque tardes un poco más en aplicar la crema, el agua hará que la crema deslice mejor y facilita su penetración.

Opción 3: Mezcla tu crema corporal con un aceite corporal

Con este mix podrás obtener los beneficios de los dos productos y verás qué bien se absorbe.

Y si a esto le añades un buen masaje, podrás esculpir tu cuerpo y mejorar tu salud física. Los masajes ayudan a deshacer las contracturas, mejorar la circulación y detoxificar ya que se trabaja sobre los canales linfáticos

No hace falta que acudas a un masajista. Prueba de hacer estos sencillos masajes que muestro en el vídeo (minuto 4:25) y verás como tu cuerpo te lo agradece.😊

Vídeo en YouTube

 

Leave a Reply

*

º